Nos services

Vivez une expérience culinaire régénératrice

Et si votre assiette devenait votre meilleure alliée pour retrouver énergie, équilibre et bien-être ?

Chez Marylem & Cie, nous vous invitons à découvrir une approche unique de l’alimentation anti-inflammatoire : savoureuse, créative et profondément bienfaisante pour le corps comme pour l’esprit.

Nos services allient gastronomie et santé, en mettant de l’avant une cuisine qui soutient la régénération cellulaire, renforce le système immunitaire et vous protège des effets néfastes du stress, des aliments transformés et du rythme effréné de la vie moderne.

Pourquoi choisir Marylem & Cie ?

Parce que derrière chaque service se cache une histoire vraie, un parcours du mieux-être.

Marylem, notre fondatrice, a transformé ses défis de santé en une mission de vie : accompagner celles et ceux qui cherchent à retrouver leur vitalité. Elle met aujourd’hui son expertise et son expérience au service d’une clientèle souvent laissée sans solution durable.

Avec une attention sincère, une grande rigueur et une touche d’élégance culinaire, elle crée des recettes pensées pour nourrir, apaiser et inspirer. Sa philosophie ? Changer le monde, une assiette à la fois.

Vous méritez une alimentation qui fait du bien. Laissez-nous vous guider vers un mieux-être durable.

Les détails de nos programmes

  • À partir de 125$/personne

    Offrez-vous une expérience gastronomique anti-inflammatoire, chez vous.
    Découvrez une cuisine raffinée, pensée pour allier plaisir, bien-être et équilibre digestif. Je vous propose des plats savoureux, élaborés à partir d’ingrédients de qualité supérieure, adaptés à vos besoins et conçus pour soutenir une alimentation anti-inflammatoire.

    Profitez d’un service sur mesure, sans le moindre effort : je me déplace à domicile pour vous offrir une dégustation personnalisée dans le confort de votre maison.

    Réservez votre expérience culinaire dès maintenant.

  • 95 $

    Faites le premier pas vers une santé durable.
    Ce programme alimentaire a été conçu pour vous accompagner vers un mode de vie plus sain, en douceur et en profondeur. En découvrant les bienfaits de l’alimentation anti-inflammatoire, vous apprendrez à intégrer de nouvelles habitudes durables, bénéfiques autant pour votre corps que pour votre esprit.

    Grâce à une approche holistique, vous agirez sur trois leviers essentiels de votre équilibre global :
    • la régulation du système acido-basique,
    • la gestion de l’index glycémique,
    • et l’équilibre du cortisol, l’hormone du stress.

    Transformez votre santé de façon simple, autonome et naturelle. Offrez à votre corps l’énergie, la stabilité et le soulagement qu’il mérite – pour un bien-être revitalisant, jour après jour.

  • 595 $

    Un parcours en 4 phases pour une transformation en profondeur – sur 120 jours
    Conçu par la cheffe Marylem, ce programme structuré en quatre phases vous guide pas à pas vers une meilleure santé globale, sur une durée de 120 jours. Il a été pensé pour favoriser votre autonomie, tout en vous offrant la possibilité d’un accompagnement personnalisé pour maximiser vos résultats.

    Chaque phase vous amène à éliminer progressivement les aliments inflammatoires, à rétablir l’équilibre de votre système acido-basique, à stabiliser votre index glycémique et à mieux réguler le cortisol, l’hormone du stress.

    Plus qu’un simple plan alimentaire, ce programme vous aide à adopter des habitudes de vie saines, durables et adaptées à votre réalité. Vous évoluez à votre rythme, dans un cadre clair, structuré et bienveillant — pour une transformation en profondeur, durable et revitalisante.

  • À partir de 85$/personne

    Ateliers culinaires sur mesure – Cuisinez autrement, avec plaisir et créativité
    Participez à mes ateliers culinaires personnalisés, pensés pour s’adapter à tous les styles de cuisine : traditionnelle, végétarienne, végétalienne, ou fusion. Que vous soyez novice ou passionné, je vous accompagne pour révéler le plein potentiel de chaque ingrédient et sublimer vos assiettes.

    Dans une ambiance conviviale et inspirante, vous découvrirez des techniques accessibles, des astuces de chef et des idées créatives pour cuisiner avec santé, plaisir et originalité.

    Ensemble, transformons votre façon de cuisiner, pour faire de chaque repas un moment savoureux et nourrissant.

    Prêt à explorer de nouvelles saveurs ? Rejoignez-moi pour une expérience culinaire sur mesure, adaptée à vos goûts et à votre cuisine.

  • 225$ / 1h30

    Adoptez un mode de vie anti-inflammatoire avec un accompagnement sur mesure
    Faites le premier pas vers une meilleure santé grâce à un accompagnement personnalisé, offert par une coach qui comprend réellement vos douleurs et les défis de votre quotidien.

    Avant notre rencontre, vous recevrez un journal alimentaire à compléter sur 7 jours, afin de mieux cerner vos habitudes et cibler les actions prioritaires. Ensemble, nous établirons des bases solides pour adopter une alimentation anti-inflammatoire, de façon progressive, réaliste et durable.

    Bénéficiez de conseils concrets, adaptés à votre réalité, pour apaiser l’inflammation, améliorer votre bien-être général et reprendre le contrôle de votre santé.

    Réservez votre première consultation dès aujourd’hui et amorcez votre transformation.